Conseils dentaires

le peur du dentiste c'est un fait plus courant qu'il n'y paraît. Pas mal de gens ont passé des années sans monter sur le bureau du dentiste, parce que le simple fait d'y penser génère de l'anxiété. Il s'agit d'un cercle vicieux dans lequel l'évitement des traitements dentaires conduit à une détérioration de la santé dentaire, avec perte de dents, et cela à un sentiment de culpabilité et plus d'anxiété qui renforce, souvent par honte, l'attitude d'éviter de se rendre au dentiste.

Mais qu'est-ce qui génère peur du dentiste? Dans de nombreux cas, la douleur est renforcée par les mauvaises expériences précédentes, en particulier chez les enfants; ou des ponctions d'anesthésie; dans d'autres, le fait de la position inconfortable, en gardant la bouche ouverte et en y insérant de nombreux dispositifs; aussi l'incertitude sur ce qu'ils vont lui faire; et, pourquoi ne pas le dire, le coût économique que cela peut entraîner.

Les dentistes sont très conscients de la peur que ressentent leurs patients lorsqu'ils se rendent au bureau et sont formés pour y faire face. Mais que peuvent faire les patients eux-mêmes pour l'éviter? Les experts font quelques recommandations à cet égard:

Avant d'aller

  • Identifiez la raison de la peur: il est important de réfléchir aux causes de votre propre peur du dentiste et analysez-les facilement.
  • Information: Souvent, aller dans une clinique dentaire et demander des informations peut aider à répondre aux questions. Il vous permet également de savoir où vous pouvez aller et de voir comment les patients qui quittent le bureau le font facilement.
  • Trouvez un dentiste ou une clinique de confiance: Vous pouvez demander à vos amis et à votre famille qui visitent régulièrement le dentiste, afin qu'ils puissent en recommander un et vous parler de leur expérience. Vous pouvez même visiter la clinique avant de prendre rendez-vous pour voir si elle inspire confiance. Vous pouvez parler à la réceptionniste, demander des informations et même recommander l'un des professionnels de la clinique, expliquant que vous vous sentez peur du dentiste.
  • Pour demander du temps: Plus l'heure du rendez-vous est précoce, moins vous aurez de possibilités de reculer.
  • Préparez mentalement: Une fois la décision prise, vous devez éviter tout foyer d'anxiété ou de stress. Il vaut mieux sortir, se promener, parler à des amis ...
  • Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous accompagner: l'accompagnement renforce la décision d'aller chez le dentiste et facilite la distraction pendant l'attente.
  • La première visite: La première consultation du dentiste est généralement un examen qui aboutira à un plan de traitement, il n'y aura donc pas de crevaison ni d'acte douloureux. Cependant, avant de partir, vous devez définir tout ce que vous voulez demander en tenant compte de vos propres peurs.

En consultation

  • Dites-le quand vous arrivez à la consultation: aucune honte de ressentir peur du dentiste. Bien au contraire. Dans certaines cliniques, il y a des dentistes spécialisés dans les patients qui ont peur.
  • En attendant: il est préférable d'abstraire. Si la conversation est accompagnée, elle vous permettra de vous distraire et de ne pas penser à ce qui va arriver. Si vous y allez seul, il est préférable d'essayer de vous distraire en lisant, en écoutant de la musique, en faisant des mots croisés ...
  • Parlez au dentiste: Il est important de parler au dentiste, car il s'intéresse surtout aux patients qui surmontent la peur. Il sait les rassurer. Par exemple, vous pouvez signaler quand vous avez besoin d'une pause pendant le traitement ou lui demander d'expliquer chaque étape de ce qu'il fait.
  • Avant de partir, plus d'informations: Comme déjà indiqué, la première consultation est généralement un examen approfondi dans lequel le dentiste identifie les problèmes qui doivent être corrigés et définit un plan de traitement qui vous informera en détail. Il est temps de renouveler toutes les questions sur les procédures à effectuer. Si la peur est de la douleur, vous devez vous renseigner sur la sédation. Si la crainte est du coût économique, vous devrez vous renseigner sur les offres possibles, les modes de paiement, etc. Il est important de laisser la consultation avec tous les doutes résolus.

Il est normal que peur du dentiste Elle dure après la première consultation, surtout si le plan de traitement (curetage, extractions, orthodontie, etc.) est pris en compte, ce qui nécessitera des visites successives, selon un ordre de priorité. Désormais, l'information est importante. Mais avec une perspective différente. Plus que la façon dont cela se fait, si cela peut faire mal ou non, nous devons essayer de réfléchir aux bénéfices qui seront obtenus du traitement: bonne santé bucco-dentaire, moins de problèmes à moyen et long terme, encore moins de visites chez le dentiste, sauf celles indiquées pour bilans dentaires et nettoyage.

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